Была ли измена?

У вас есть четыре выхода: не простить, простить, оставить все как есть, действовать по плану. В любом случае начать нужно с вопроса: действительно ли это измена?

Вот несколько ее признаков:

у партнера появились резкие колебания настроения, причем раньше такого вы за ним не замечали: непонятный гнев, неоправданная виноватая ласковость или неоправданное высокомерие, меланхолия, вспыльчивость;

резкое изменение сексуального поведения (спад или всплеск);

новые вещи, неожиданная забота о внешности, новая зубная паста, лосьон, галстуки и т. д.;

он начал задерживаться на работе, то и дело исчезает на несколько часов по выходным;

появившаяся скрытность (меньше рассказывает своих делах, говорит по телефону, стараясь, чтобы его не слышали);

вдруг пробудившаяся щедрость к вам (подарки), охотно предоставляемая свобода (партнер может даже настаивать на том, чтобы вы провели время в обществе родных или старых друзей);

новые цифры дневного пробега на спидометре автомобиля: если раньше он ездил по одному маршруту (из дома на работу и обратно), то теперь он вынужден уезжать куда-то еще;

время от времени стали раздаваться странные телефонные звонки: кто-то звонит и кладет трубку;

увеличение расходов, причем, неизвестно куда уходят деньги;

традиционные улики, например, запах чужой туалетной воды.

Надо иметь в виду, что любая из этих примет не означает непременно измену: могут быть десятки причин, почему ваш партнер не хочет признаваться в тайных тратах. Даже такой, казалось бы, неопровержимый факт как любовная записка может оказаться шуткой (или провокацией) сотрудников вашего друга. Выводы можно делать, только собрав достаточно информации.

УВЫ, ДА. ЧТО ТЕПЕРЬ ДЕЛАТЬ?

Если вы твердо убеждены в том, что вам изменили, стоит подумать о тактике ваших дальнейших отношений с партнером. Из четырех вариантов поведения психологи рекомендуют выбирать или первый (не простить), или четвертый (действовать по плану). Однако в обоих случаях обязательна пауза: две судьбы нельзя решать под влиянием первой минуты. Первый вариант хорош в случае, если ваши отношения себя давно изжили. В таком случае измена это хороший повод расстаться. Тем же, кто хочет сохранить отношения, предстоит сложный и медленный путь реставрации. Для того чтобы выработать собственный план действий, предлагаем вам примерный пошаговый план общего характера.

Шаг первый. Решите, хотите ли вы сохранить отношения?

Партнер, которому изменяют, чувствует искушение обвинить во всем другую сторону. Но виноваты обычно двое. Это довольно неприятно, но жертва измены должна себя спросить: "Каким образом мой счет в банке любви упал настолько, что произошла измена?" И помните, в большинстве случаев, измена происходит только из за неудоблетворения его второй половонкой, в основном в сексе, поэтому, может вам просто стоит обсудить это в двоем, ведь любовь - это постоянные компромисы с обеих сторон.

Шаг второй. Не откладывайте действие.

Часто мужчины просто смиряются с изменой своих партнеров, чтобы остаться вместе. Но нужно действовать. Что бы вы ни делали, вы должны ясно показать своему другу, что мириться с изменой вы не намерены.

Шаг третий. Начните удовлетворять потребности друг друга.

Оба партнера должны знать, чего хочет другая сторона, и давать ей это. Надо стать особенно внимательными и искренними. Если какую-то потребность (в нежности, сексе, общении, искренности и т. д.) партнеры не могут удовлетворить в рамках своих отношений, рано или поздно они начнут поиски за их пределами.

Шаг четвертый. Осознайте, что это будет нелегко.

Скорее всего изменивший партнер вначале ответит депрессией, будет думать о том человеке, с которым он расстался. Чтобы пресечь искушение, нужен открытый контроль, с которым ваш друг должен согласиться. Не надейтесь, что все будет кончено за две-три недели.

Шаг шестой. Ваши отношения могут стать даже крепче, чем они были до измены.

Мужчины часто говорят, что не смогут уже любить или верить изменившему другу. Но опыт показывает, что это не так. Измена является травмой-усилителем. Выдержав измену, партнеры вносят в свои отношения конструктивные перемены и получают шанс еще больше полюбить друг друга.

БЕЗ РЕЗКИХ "УХОДИ!"

Сексологи утверждают, что измена и предательство - далеко не одно и то же. Возможно, это компенсация чего-то недостающего в отношениях, месть, желание самоутвердиться, даже обычная дружба, которая часто доходит до секса. Типичная ошибка при известии об измене - резкое "уходи!". Надо иметь в виду: вернуть партнера назад через некоторое время может оказаться неожиданно трудно.

У женщин есть множество уловок, которыми они пользуются чтобы сохранить семью и возобновить интерес мужа. Некоторые из них просты, остроумны и вполне пригодны для мужчин. Так почему бы нам ими не воспользоваться?

пусть он не знает, о чем вы думаете, пока не разработаете свой план по его возвращению;

будьте дружелюбными и не отказывайтесь от близости, иначе он будет предоставлен самому себе и легко доступен для другого;

дайте ему шанс раскаяться; он лгал, щадя ваши чувства и стремясь сохранить отношения, и может глубоко сожалеть о своих поступках;

расстройте его дальнейшую связь... "Я не выгоню тебя. Я все время буду тебя любить" - вот мысли, которые нужно внушить ему;

счастливое партнерство основано на счастье в прошлом, настоящем и особенно будущем; можно укреплять связь с другом, активно планируя будущее; тратьте на него время, деньги и силы.